水素吸入は、水素吸入器で生成された水素ガスを吸入チューブから鼻や口を通して呼吸吸収（粘膜吸収）し、体内に取り込むことです。
各種医療機関やサロンでも広く取り入れられ、エビデンス取得されている療法のひとつです。
健康や美容面において、様々な効果が期待できます。
水素（H）が活性酸素のヒドロキシラジカル（OH）と結びつき、水（H2O）になる論文、研究臨床が多数報告されています。
水素は老化を促進し病気の原因となる「悪玉活性酸素」を除去する強い抗酸化作用や抗炎症作用を持っています。
鼻から吸入した水素が血中に取り込まれ、毛細血管にまで行き渡り、血流が促進され、次のような効果が期待できます。
⚪︎健康長寿を自ら実現する水素の抗酸化力（エイジングケア効果）
⚪︎自律神経のバランスを整え、降圧効果を発揮
⚪︎炎症反応を改善する抗炎症作用
⚪︎抗アレルギー効果
⚪︎血流促進、血管拡張作用
⚪︎筋肉疲労回復
⚪︎免疫力の強化
⚪︎抗がん作用
⚪︎疲労回復
などなど、お伝えしたいメリットはまだまだたくさんあります。
水素吸入を少しでも身近に感じ、生活の一部に取り入れる事が出来れば、不調も改善されるのではないでしょうか。